跟着年齿增长，中年景为东谈主陌生水岭，体魄虚弱带来诸多问题，如脱发、失眠等。中年东谈主生存景色似《西纪行》变装集合体，靠近压力、身段走样、发型沧桑和唠叨等问题，而“东谈主到中年不得已，保温杯里放枸杞”这句俗话活泼响应了中年东谈主的无奈。
今天共享一款源自宋代《圣济总录》的“灵仙散”，专为中年东谈主狡计，aG百家乐真人平台能补充五脏精气。配方包括白茯苓、黑芝麻、天门冬、白术、桃慈祥黄精，夹杂打碎，逐日服用2-3次，每次3-5克。 黄精具有丰富药理效力，能补肾益气、雄厚腰部、润肺生津，对男性和女性齐有保健作用。黑芝麻被誉为养生佳品ag平台百家乐，能补肾固本、乌发。茯苓和白术能健脾利湿，增强脾胃功能。天门冬能滋养肾阴、清肺降火。桃仁能活血化瘀、润肠通便、柔润皮肤。