转自：东谈主民网－河北频谈2022年AG百家乐假不假

日前，在沧州渤海新区黄骅市中捷产业园区幸福街社区夏虹新时间娴雅引申站，来自北京中医药大学东方学院的后生志愿者们说明专科上风，开展“寸草心”敬老爱老志愿做事举止。

举止现场，志愿者们围绕春季气节脾性，耕种中医养生“妙招”。针对老年东谈主对抗力较弱的脾性，志愿者们重心提议“穿衣上薄下厚”的春捂原则，建议通过颈部、膝部等要道部位御寒注意“倒春寒”。在作息方面，观点“早睡早起”安妥阳气升发轨则，并现场示范舒展筋骨的养生操，aG百家乐真人平台教训老东谈主们通过伸懒腰等马虎算作促进气血运转。饮食方面则强调“少酸多甘”，保举枸杞粥、南瓜山药等健脾食品，教唆老东谈主们幸免生冷刺激以防脾胃受损。

社区住户纷繁默示，这些“妙招”科学又实用，但愿志愿者们以后能共享更多的保健知识。

连年来，中捷产业园区不断加大志愿做事责任力度，打造“身边志愿红”新时间娴雅引申志愿做事品牌2022年AG百家乐假不假，组织区内46个志愿做事团队推出10余个志愿做事名目，抓续为园区专家提供健康医疗、知识培训、老年和顺等贴心志愿做事。(鲁萍、刘凯、李鑫)

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