ag 真人百家乐 8种常用的维生素,有何永诀?若何补才正确?

 78     |      2024-04-14 02:53:26

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维生素是保管东说念主体泛泛 生理功能所必需的一类低分子有机化合物,在体内不成合成或合成量极微,必须由食品供给。

维生素把柄熔解性的不同,分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

➤脂溶性维生素包括: 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K共4种;

➤水溶性维生素包括: 维生素C、 维生素B1 维生素B2 、烟酸、 维生素B6 、泛酸、、 维生素B12 和生物素共9种 [1] 。

维生素A

维生素A的主要生理功能是保管皮肤黏膜的好意思满性,缺少维生素A会导致皮肤变得干燥、毛囊角化; 维生素A是组成视觉细胞的感光物资,缺少维生素A可导致视觉功能下跌,通常感到眼睛干涩,以至患上干眼症等眼部疾病。

维生素A常用于驻扎和诊疗维生素A缺少症引起的以眼和皮肤病变为主的全身疾病,如夜盲症、干眼症、角膜软化、皮肤随机角化等[1-2]。

维生素D

维生素D的主要生理作用是促进钙和磷在肠说念中接收,并防止甲状旁腺激素开释,保管血钙和磷水公说念常,进而保证骨骼健康和神经肌肉功能泛泛。

常用于维生素D缺少症的驻扎和诊疗[2-3]。

维生素E

维生素E能挣扎目田基的过氧化作用,可抗病弱、保护皮肤,还能增强卵巢功能,驻扎民风性流产。若维生素E缺少,男性和女性均会出现生殖遮挡,还会导致肝脏、骨髓、脑功能极度。

主要用于心、脑血管疾病及民风性流产、不孕症的补助诊疗[1,4]。

维生素K

维生素K是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物资。缺少维生素K会减少机体中凝血酶原的合成,从而导致出血时分延迟,出现皮下出血以及肌肉、脑、胃肠说念、腹腔、泌尿生殖系统等器官或组织的出血。

主要用于多样维生素K缺少引起的出血性疾病的诊疗[1,5]。

维生素C

维生素C在机体内施展终点紧迫的作用,参与机体好多很紧迫的生物合成经由,ag百家乐赢了100多万参与东说念主体氧化复原反馈的完成;增强机体对外界环境的抗应激身手和免疫力,改善胆固醇的代谢,促进胶原卵白的酿成。

常用于防治坏血病,也可用于多样急慢性传染性疾病及紫癜等补助诊疗[1]。

维生素B家眷

▌维生素B1

维生素B1参与体内的能量代谢,在东说念主体泛泛弃旧容新、神经系统的泛泛生理功能保管方面具有紧迫真义。摄入不及可致维生素B1缺少,可致脚气病以及周围神经炎等。

常用于驻扎和诊疗维生素B1缺少症,如脚气病、神经炎、消化不良等。

▌维生素B2

维生素B2参与体内生物氧化、能量代谢,与碳水化合物、脂肪、卵白质的代谢径直有关,促进机体的滋长发育;调遣细胞的滋长代谢。当维生素B2缺少时,阐扬为唇炎、舌炎、口腔黏膜溃疡、畏光、阴囊炎、阴说念炎、脂溢性皮炎。

常用于维生素B2缺少所致的多样皮肤、黏膜炎症。

▌维生素B6

维生素B6参与体内多项生理经由,对机体氨基酸的代谢有紧迫作用,同期参与多种酶反馈,可保握身体及精神系统的健康,在机体驻扎和诊疗疾病方面施展紧迫作用。

常用于驻扎和诊疗维生素B6缺少症,如脂溢性皮炎、唇干裂、辱骂炎、贫血等;也可用于高血症及松开妊娠吐逆[1,6]。

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参考文件:

[1]中华医学会肠外肠内养分学分会, 北京医学会肠外肠内养分学分会. 维生素制剂临床运用行家共鸣[J].中华外科杂志, 2015, 53(7): 481-487.

[2]中华驻扎医学会儿童保健分会.中国儿童维生素A、维生素D临床运用行家共鸣[J].中国儿童保健杂志, 2021, 29(1): 110-116.

[3]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.维生素D过头相同物的临床运用共鸣[J].中华内分泌代谢杂志, 2018, 34(3): 187-200.

[4]中国维生素E临床运用行家共鸣编写组.维生素E在男性不育中临床运用行家共鸣(2014版)[J].中华男科学杂志, 2015, 21(3): 277-279.

[5]中华医学会儿科学分会壮盛儿学组, 甘肃省医师协会壮盛儿专科医师分会, 甘肃省医学会临床流行病学和循证医学分会.壮盛儿维生素K临床运用指南[J].中华儿科杂志,2022, 60(9): 877-882.

[6]李东晓,张尧,张宏武,等.高同型半胱氨酸血症的会诊、诊疗与驻扎行家共鸣[J].罕少疾病杂志, 2022, 29(6): 1-4.