ag百家乐老板 春节大餐后快速刷脂！

明确吃了那类食品： 高盐类食品：吃完口干，很念念喝水 高碳水食品：常见主食，甜品等 高脂类食品：脂肪含量高ag百家乐老板，难代谢 - 言简意该拯救： 高盐类：大齐喝水排出盐分，不要喝饮料，多吃海带、冬瓜 高碳水：主食替换法，ag百家乐真实性玉米、粗粮、红薯等代替，再多摄入优质卵白，如牛肉、鸡胸肉等 高脂类：减少油盐摄入，清淡饮食，多吃膳食纤维 又该减肥了 减肥减脂吃这些 糊口化减脂 减脂 大餐后拯救 大餐救星 减肥 春节后减肥 普及代谢

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