发布日期：2024-12-18 01:43 点击次数：76
公共好，我是杨医师。中医里有个说法：男东说念主属阳，女东说念主属阴，女孩子们作为冰凉、怕冷是很常见的，是以她们杰出把稳补阳暖身、养气血。但其实啊，我念念说，男东说念主比女东说念主更需要补阳！这是为啥呢？
男东说念主的阳气，就像是大火，烧得旺，但也容易烧得快。就像一根木柴，大火一烧，很温情，但一霎就烧没了。男东说念主的阳气固然足，但消费得也快。为啥？因为男东说念主阳气外放，平素责任、行为、乃至房市，这些齐挺耗阳气的。
是以啊，男东说念主们得学会补阳固阳！那怎么补呢？就两步走！
第一步，填补肾阳。
肾是咱们东说念主体的先天之本，阳气之根。对男东说念主而言，尤为迫切！腰为肾之府，ag真人多台百家乐的平台官网房市费腰，约略加班熬夜、受寒受冻，齐是在伤肾阳。如果你老是腰痛、周身发冷、作为冰凉，对房市也提不刮风趣，那等于肾阳幸好利害了。得速即补阳入肾、温肾益米青，右归芄、金贵肾气芄、五子衍宗汤一类的方子就挺可以。
第二步，温补脾阳。
脾胃是生成气血的加工场。脾胃虚寒了，消化接管就不好，生成的气血也不够。舌头淡白、舌苔厚，胃寒胃痛、吃得少，大号稀溏不可型，稍许吃点凉的就肚子疼，这些齐是脾胃虚寒、阳气不及的发扬。这种东说念主得温中补阳了，附子理中汤、真武汤一类的就挺相宜。
天然了，一定要记起，补阳不如守阳。别仗着我方身上热、火力足ag百家乐漏洞，大寒天就穿个单薄穿着满大街吹凉风。也别不知节制伤阳耗米青。男士一又友们啊，得学会御寒守阳，否则年龄一上来就该受苦了！