“十年窗下无东说念主问，一举成名六合知”，技巧过得真快，眨眼的功夫又到了一年的高考了。高考是孩子们十年死力的查验石，是通向更宽广寰宇的钥匙真人ag百家乐，亦然一场进修心智的旅程。
高考不单是是孩子们需要濒临的一场无硝烟的干戈，亦然家长们在为孩子们的异日打拼。固然咱们帮不了孩子作念题目，然而咱们能最大抛弃地把孩子的生存起居安排稳健，让他们无黄雀伺蝉。比如说在饮食上，每天荤素搭配，换开风景给孩子们作念饭菜，让充沛的养分为孩子的高考之路保驾护航。
给孩子们吃什么好呢？猪肉固然好，然而天天吃也会腻。全球不妨试试底下4种肉，吃起来开胃下饭，养分也全面。
（1）卤水鸭头鸭脖
越是到临了的冲洗阶段，孩子们的压力越大。怎样帮他们缓解呢？不妨作念点鸭头鸭脖，啃啃，把压力齐发泄在吃的上头。
①取出适量的鸭头和鸭脖子，把杂质去掉，泡入水中搓洗干净。锅中烧水，放入鸭头和鸭脖子，放入葱结、料酒、姜片去腥，开大火煮。
②锅中水开后捞出名义的浮沫，倒入老抽、辣椒、茴香、香叶、半个八角，开中小火焖煮。
③鸭头和鸭脖子熟了后捞出来并沥干水分。名义抹上一层蜂蜜，放在烤箱中。烤箱提前预热5分钟，再换成180度烤12分钟。
④咱们把锅中的水开大火收汁，浇在鸭头鸭脖子上就不错了。
（2）椒盐虾
虾肉照实会时常作念给孩子们，但大部分东说念主家齐只限于水煮大概是油焖，作念成椒盐虾的东说念主聊胜于无。椒盐虾吃起来有点脆，闻着很香，很解馋。
①取出500克的大虾，去掉虾头，抽出虾线。把大虾搓洗干净，用啤酒腌制10分钟。捞出大虾，沥干啤酒/
②锅中烧油，ag百家乐稳赢打法油温达到6成热的时候放入大虾炸。大虾的模样发红的时候捞出，沥干油脂。
③锅中留少量的底油，放入蒜苔碎、蒜末、辣椒炒香。倒入大虾，加少量的椒盐，翻炒均匀就不错装盘了。
（3）茄汁牛脊骨
牛肉是津润的佳品，亦然含有丰富的易被东说念主体消化接纳的卵白质的肉类之一。卤水牛肉、牛腩炖土豆齐时常食用，依然不是罕有的了。大伙儿不妨试试茄汁牛脊骨，汤好喝，肉也鲜美入味。
①咱们准备800克的牛脊骨，剁成小块后泡入水中2个小时。淘洗几次，搓洗干净后放入锅中。加冷水，放入葱结、黄酒、姜片去腥。开大火煮，水开后捞出名义浮沫，换成中小火炖。
②取出3个西红柿，放在火上烤一圈。把皮撕掉，切成碎末。另取一口锅，倒入少量的猪油，放入西红柿炒。炒出汁水后倒入热水，开中小火煮。
③牛脊骨上头的肉炖烂后捞出来，放在西红柿的锅中，加少量的盐，继续中小火炖15分钟。撒点香菜之类的就不错食用了。
（4）梅干菜焖鸡爪
“金盘玉箸无音讯，此日尝新官酒好意思”，鸡爪上头莫得几许肉，然而啃起来很津津隽永。
①取出500克的鸡爪，把指甲齐剪掉。中间肉多的地点改刀。锅中烧水，放入鸡爪。放入葱结、料酒、姜片去腥，开大火煮。水开后捞出鸡爪，过一遍冷水并沥干水分。
②热锅冷油，放入鸡爪炒。炒干鸡爪上头的水分后倒入老抽上色，翻炒均匀。倒入豆豉和少量的辣椒酱，翻炒转眼。倒入温水，开大火煮开后换成中小火煮。
③鸡爪熟了后放入盐、蒜末、辣椒、葱花，开大火收汁就不错食用了。
结语：这几说念肉菜大伙儿以为怎样样真人ag百家乐，迅速给孩子们作念起来吧。