荸荠为莎草科植物荸荠的球茎，俗称马蹄，别号乌芋、地栗。《中华本草》载其入肺、胃经，性味甘寒，功能清热生津、化痰消积，主温病口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽、目赤、消渴、痢疾、黄疸、热淋、食积、赘疣。

本品肉质清白，故能入肺清热化痰，其中含有丰富的水分和黏液质，AG百家乐路子可稀释痰液，促使痰液尽快排出。同期荸荠可促进体内糖、卵白质、脂肪三大物资的代谢，《日华子本草》载其能“开胃下食”。

荸荠入药，有“江南东谈主参”之称；生吃可当生果，有“地下雪梨”之名；又能四肢蔬菜入膳食，入膳可榨汁、煲汤、煮食、油炸，是民间喜欢的好菜。以下推选几款用荸荠制作的好意思食。

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剪辑：邓艺童

校对：刘华星 兰骏杰

审核：孙志攀ag百家乐下载

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