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《黄帝内经》有云："夫膏粱之变，足生大疔"。在物资丰裕的今天，痴肥已成为困扰当代东谈主的慢性病之一。但你知谈吗？市面高尚行的"饿瘦""暴汗瘦"等递次，减掉的并非信得过的脂肪，而是体魄最贵重的精血。
中医觉得，痴肥是"本虚标实"之症。当代东谈主久坐伤脾、熬夜耗精、念念虑过度伤气血，导致脾胃运化失常，水湿痰浊堆积。这些痰湿就像体魄里的"直快废料"，而脂肪层恰是东谈主体自卫的"防弹衣"。盲目节食会导致气血生化无源，肌肉流失、代谢下落，造成"虚胖-更虚"的恶性轮回。
精血是东谈主体最终点的物资基础：
▶ 肾精是先天之本，主滋长发育与生殖；
▶ 气血是后天之本，守护脏腑功能与体温；
▶ 津液濡养重要、润滑肠谈。
当代医学阐发，精血富饶者基础代谢率高，脂肪剖释身手强。这恰是为什么有些东谈主"奈何吃齐不胖"的根柢原因。
信得过的减肥应撤职"健脾祛湿、养血化浊"的原则。
给人人共享一个经典名方：六正人汤合防己黄芪汤加减。
组方：黄芪、防己、党参、白术、茯苓、陈皮、荷叶。
黄芪：补气升阳，增强代谢能源。
防己：利水消肿，化解深层痰湿。
党参：大补元气，改善疲顿乏力。
白术：健脾益气，燥湿利水，割断痰湿开端。
茯苓：利水渗湿，健脾安神，促进代谢废料排出。
陈皮：理气化痰，改善腹胀气滞。
荷叶：升发清阳，降脂轻身。
作念法：将上述药材洗净，放入砂锅中煎煮30分钟，分日夕温服。忌生冷浓重
案例共享：
王女士，38岁，AG百家乐怎么玩才能赢体重142斤。
症状：永远疲顿，压力大，月信量少，腰腹痴肥，大便黏腻。
舌象：舌体胖大有齿痕，舌苔白厚。
辨证：脾虚湿困，气血两虚。
有打算：基础方+当归+川穹+泽泻，当归和川穹合一养血活血，泽泻降水减脂
同期交代王女士饮食和生计神色需要改换，我为她制定了详备的饮食计较和适量的引导计较。
效用反应：
1个月后，王女士说疲顿感有削弱，大便也逐步成形了，体重下落7斤。
我左证她的复原情况，微调方剂，并饱读舞她坚捏下去。
4个月后，王女士的症状基本齐消灭了，体重减了24斤，腰腹彰着变细，月信量复原了平常，体魄的合座健康情景获得了改善，统共东谈主齐有色调了。
在减肥的谈路上，咱们常常忽略了体魄的信得过需求。盲目追求快速减肥，不仅伤害了体魄，还可能避人眼目。中医的机灵告诉咱们，减肥不单是是减掉脂肪ag百家乐真的假的，更是珍重体魄，复原健康。