“强身健体铸警魂

一步一阶保吉利

起步！蓄力中“

反馈国度大叫！

全警加入体重处治戎行

乌海公安“反卡路里步履指点部”

给出热量处治“进阶指南”：

遴荐步梯，如图立省“一个汉堡”

对侦察同道来说，强身健体其实早已融入正常：

特巡警：体能储备

体能便是侦察蜀黍们的责任基础，“有氧+无氧”，进修便是融入正常。

刑警：中枢肌群顽抗性进修

追逃冲刺，顽抗擒拿，惊恐一跃，AG真人百家乐靠谱吗每次捏捕齐是全身中枢肌群特训。

交警：户外派

铁骑破风、冲波涉水、顶风斗沙、战霜凌雪，交警独有的“硬派style”。

社区警：徒步耐力赛

长远辖区，访问入户，责任到东说念主，社区警责任日=平均20000步=责任在早在小。

反诈中心：极限竞速

反诈劝戒竞速赛，奖品是东说念主人人人的财产安全。

窗口办事：上肢耐力进修

逐日签章300下，上肢进化“麒麟臂”。

体重处治归根结底

是观念和进步娴雅健康的生计形貌

咱们每个东说念主齐是我方

健康体重的第一包袱东说念主

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