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正月为元月，古东谈主称夜为“宵”，而十五又是一年中第一个月圆之夜，是以称正月十五为元宵节。在这个轮回来去、地面回春的日子里，东谈主们阖家集结，其乐融融，包汤圆、吃元宵、看花灯。 元宵和汤圆有何不同？ 朔方常吃的元宵是滚出来的，表皮干燥松软。元宵的馅偏硬，一般以单一甜口为主； 南边常吃的汤圆是包出来的，表皮光滑黏糯。汤圆的馅大量偏软，咸甜荤素风韵宽广。 其实，AG百家乐有规律吗无论是元宵依然汤圆，从养分角度“食”话“食”说二者各异不大，更进攻的是如何吃更健康。 购买元宵和汤圆的技巧 驻防什么？ 正规渠谈购买。正规超市或市集有特意的监管机构，保险所售商品进货渠谈正规，通过质料检测。 驻防外形。购买时应驻防包装无缺、颗粒完整、脸色平素。 闻味。质料较好的元宵应当有糯米粉和馅料的香气，如有异味，请勿购买。 现吃现买。手工元宵和汤圆最佳现吃现买，不要保存太长技巧。 如何健康吃元宵？ 吃元宵或汤圆的话相应减少其他主食的摄入量，搭配粗粮和蔬果食用最佳。 吃元宵或汤圆时驻防小口进食，细嚼慢咽，不要一口吞下。 血糖相配、血脂相配、超重痴肥的东谈主尽量少吃或不吃。 开头：央视新闻客户端、中国疾控中心ag百家乐网址 |
