养生等于养阳气，阳气对咱们的身体特别遑急，万物孕育靠太阳，莫得太阳就莫得地球，不异莫得阳气就莫得人命，是以咱们把寿命叫作念阳寿。阳气不到的处所等于病，阳气虚万病生，阳气足百病消。阳气足免疫力好，目卑劣感，支原体，合胞病毒，新冠又在作乱，加强免疫力正其时。
目下这个期间，由于空调与雪柜的存在，又加上熬夜放肆吃各式各类的抗生素西药等等，许多东说念主都是阳虚体质。扶阳派分量级老中医李可就觉得：时下的东说念主十有八九是阳虚，身体寒湿很重。对于阳气的遑急性《黄帝内经》有一句话说得很好：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
奈何判断我方是不是阳虚呢？其实无须判断，李可老中医早就说了，目下的东说念主十有八九都是阳气不及，仅仅每个东说念主的阳虚进度不同汉典。只消健康的小孩子阳气很足，天生自带三分阴凉的女东说念主，可以说全部都是阳虚体质，是以对女东说念主来说，补阳尤为遑急。
阳虚都有哪些发达呢？最凸起的一个发达等于怕冷，穿的穿着比别东说念主多，可爱夏天。身体任何一个部位怕冷都是阳虚，怕冷的部位越多阳气越虚，有的东说念主脖子怕冷有的东说念主头怕冷有的东说念主肩膀怕冷有的东说念主腰怕冷等等，都是阳虚。
阳虚的东说念主怕风，阳气是浩气，风是邪气，浩气内存邪不可干，阳虚的东说念主怕风，尤其是怕凉风，对风超过敏锐，超过怕空调的风，总嗅觉全身都在被风吹。因为怕风，免疫力低下，阳虚的东说念主容易自汗。
阳虚的东说念主还有一个脾性那等于身体分泌的液体超过清稀，如净水一样。比如老是流清鼻涕，清涎水超过多，出的汗亦然冷清冷清的，小便超过清长，夜尿许多，女东说念主的白带超过多且清。为什么清稀的液体属于阳虚呢？因为中医觉得：诸病水液，明白清冷，齐属于寒。既然是寒，那等于阳虚了。
阳虚的东说念主很奇怪，老是口干却不想喝水，喝水一定要喝温热的。这是因为身体的气化功能不及，气化靠什么，靠的等于阳气啊。还有阳虚的东说念主胃口不好，运化不及，容易胃胀腹胀，因为阳命运化食品的功能弱了。
阳虚的东说念主超过容易泻肚，是那种弥远的慢性泻肚，大便不行形，略微吃点生冷寒凉好像浓重就要匆促中跑茅厕。
阳虚的东说念主精神不好，作念什么事都是灰心丧气，超过容易累，懒动。阳虚的东说念主容易生各式潮湿，容易肥壮，肌肉少，力气少。
阳化气，阴成形。阳气不及的东说念主容易生各式阴凉的肿块，各式息肉各式结节各式肌瘤各式增生等等，乃至各式肿瘤。女东说念主容易得妇科病，容易宫寒，男东说念主阳痿。
阳气不及的发达还有许多，小伙伴们只消记取一句话就对了，东说念主生辞世，每个东说念主都在花消阳气，阳气不及是笃定的，扶阳助阳大势所趋。
为了匡助阳虚的东说念主找回阳气，我三念念尔后行，翻阅许多医学图书，终于蓄意出来一个方子，况且已经食疗方，特别安全，AG百家乐积分稳健阳虚的东说念主迢遥饮用，我把它叫作念九珍助阳茶：
干姜、肉桂、东说念主参、甘草、茯苓、百合、黄精、大枣、玉竹
用这九种衰竭的食材煮水喝，代茶饮，字据个东说念主口味加点蜂蜜好像红糖，勾搭喝上一个月，望望阳虚的症状是否有改善，如果改善了，可以无间喝，可以喝三个月。
九种衰竭的食材匡助你把阳气找回想，是以叫作念九珍助阳茶。
好，咱们来望望这九种药食同源的食材是奈何匡助身体找回阳气的。
当先是干姜，干姜属于温热的，属于辛散的，是以它一方面可以补充咱们的脾胃阳气，还可以补充咱们的肺阳，还可以结实咱们的心阳。一味干姜等于最佳的补阳药。干姜补充阳气的同期还可以把身体的寒邪散掉，暗淡散去，阳光才可以照进来。
咱们说阳虚，五脏都会阳虚，干姜补充心阳肺阳脾阳，还有肝阳与肾阳奈何来补充呢？我纵不雅这样多补阳气的药材，既是食品又是药物的只消肉桂。肉桂，等于咱们炖肉时放的香料。肉桂色红入心，可以补心阳，又辛热入肝，辛可以结实肝胆之气。肉桂最遑急的少量是可以补肾阳，肉桂还可以引火归元，把阳气引到下焦，结实命门，改善腰膝冷痛。超过稳健上热下寒的东说念主。
气为阳，腹黑等于阳气的起首，心阳就好比太阳，是以我加少量东说念主参来结实腹黑，补充心气，腹黑能源足了，阳气才会昧昧无闻抚养咱们的全身，作为末梢。
加入甘草一方面长入诸药，缓解补阳的食材过于温燥，还可以与肉桂组合酿成辛甘发散为阳，等于说辛味的肉桂与甘味的甘草组合就可以发散为阳，为身体昧昧无闻注入阳气。
加入茯苓是为了祛湿，因为潮湿会防止阳气的生发。潮湿越多，阳气越生发不起来。茯苓可以升清降浊。
为什么要加入少量黄精呢？黄精是补阴的，中医觉得孤阴不生，孤阳不长，阴阳是相互合并的，阳虚例必会有阴虚，阴是物资，阳是功能，阴是基础，莫得阴阳气也无法孕育，是以我加入少量黄精来补阴，从而达到阴阳互生。
至于加入百合与玉竹主若是为了瞩目上火，因为东说念主参干姜肉桂都是补阳药，有些温燥，容易上火，百合与玉竹属于甘寒的，可以润燥，瞩目上火。加入大枣一方面是为了调味，一方面与前边的甘草组合，沿途来保护脾胃，加多脾胃的运化功能，因为无论奈何，脾胃是五藏六府的中心，脾胃不厚味再多的药也船到抱佛脚迟。
这碗九珍助阳茶煮出来的滋味有点甜甜的，稍稍带少量辛辣，滋味可以哦，十足不像在吃药，况且五藏六府的阳气都给你补了，特别全面，又有甘润的药配伍，补阳不上火，敬佩你们会爱上这碗助阳茶。
每个东说念主都需要补充阳气，尤其是女东说念主，在这个超过清凉的冬天，让九珍助阳茶温和你的身体，温和你的心灵，温和你一世。红泥小火炉，绿蚁新醅酒AG百家乐网站地址，晚来天玉雪，能饮一杯无？女东说念主就不要喝酒了，就饮我为你们打造的助阳茶吧。
