行家好，我是中医樊孟飞。
说到睡觉，比睡不着还让东说念主委屈的即是早醒了。身边许多一又友啊，晚上躺下倒头就能睡着，可一到凌晨三四点，不知说念咋回事就醒了，醒了之后即是番来覆去睡不着，好退却易迷朦胧糊睡着了，一看表，又该起床了，你说这烦不烦东说念主呀？
那有东说念主就问了，樊大夫，我这种情况不至于吃安眠药吧，这可咋整呢？这可就到我们中医时代高出的时期啦。在中医里头，寝息这事儿啊，跟腹黑那然而密切关联。心然而君王之官，藏神的呀。这话听着有点玄乎，你就把这“神”贯通成我们东说念主体的精神意志步履呗，心神平缓的东说念主，晚上才调睡个好觉。
再跟你说说中医的子午流注学说，一天十二个时辰，每个时辰齐有一条经络值班。那晚上三四点的时期，是我们的肺经适时，这时期肺经的经气是最旺的。若是你自己肺阴不及，百家乐ag厅投注限额就会产生虚火，一到这时期火也随着更旺了。心肺的位置离得又很近，火热一扰动心神，心神就不安了，就导致一到这时期就醒。
何况啊，这种东说念主平方还容易嗅觉口干舌燥、五心烦热，一睡觉就出汗，时每每干咳，咳出来的痰又少又黏。一看舌头，舌质红，舌苔很少。这时期呢，就需要滋肺阴、清虚火啦。不错参考个麦味地黄丸，这然而六味地黄丸的升级版，在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子。麦冬能滋肺阴还能清热，五味子能敛肺止咳，六味地黄丸又能滋肾阴，肺肾同养，金水相生。
不外啊，我得领导行家，波及到用药这事儿，一定要严慎，有需要的东说念主一定要在专科大夫辅导下用药ag百家乐苹果app，千万别擅私用药！