北京市疾病防卫放置中心2月24日讯息，刻下，北京市流感活动度已降至较低水平，新冠、呼吸说念合胞病毒和腺病毒感染等其他急性呼吸说念传染病仍保管低发状态，表情总体沉稳，且低于客岁水平。跟着学校开学，东说念主员聚集性加多，仍需防御常见呼吸说念和肠说念传染病的感染风险。
为保护本人健康，北京市疾病防卫放置中心在此领导纷乱市民，防御以下几点。
01. 养成致密的卫生风尚
勤洗手，毋庸手直构兵摸口、鼻、眼等部位，饭前便后或出门回家后应使用香皂或洗手液等在流动水下方法洗手。
不遍地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部掩藏口鼻，护理或近距离构兵有呼吸说念感染症状东说念主员时提出率领口罩。
02. 作念好居室清洁和透风
保握居室正常清洁，天气致密时，在作念好个东说念主御寒的前提下，逐日开窗透风2-3次，ag竞咪百家乐每次不少于30分钟，以保握室内空气崭新。
03. 防御饮食饮水安全
尽量吃熟食，生果食用前需用流动水清洗干净。用于处理或盛放生、熟食品的厨房器具分开使用，吃剩的食品应实时储存在雪柜内，且储存时分不宜过长，再次食用前，要加热至热透。
04. 保握健康生涯式样
律例作息，保证饱胀就寝，依次渐进加强体育磨真金不怕火，幸免过度劳累；早、晚时分防御御寒，幸免因着凉加多病原体感染风险；每天足量饮水，均衡膳食养分。
05. 作念好自我健康监测和照看
密切温顺本人及家东说念主健康景色，个东说念主如出现吐逆、泻肚、发烧、咳嗽等症状时，凭证病情严重历程摄取居家休息或实时就医，不带病上学上班，并尽量减少与他东说念主的密切构兵。