这篇条记是汇总篇，将要点追忆一下促消化的补剂。
若是有消化不良、胃胀、嗳酸的情况，不错适当补充。
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❤️❤️率先，别盲目扼制胃酸
胃酸不及，食品无法灵验在胃里消化。
食品（食糜）中的酸性不及，无法向胰腺放射信号，从而无法将消化酶开释到小肠。
进而导致食品在小肠的消化接收不良。
小肠内消化不良的食品大分子，成为了酵母菌和无益菌的食品，变成小肠细菌过度助长ag百家乐贴吧，开释毒素ag百家乐贴吧，危害全身。
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小肠细菌过度助长，也会导致产气增多。
再加上消化逐渐，小肠体积增多。
从而导致腹内压过高。
压力导致食管下端括约肌（贲门括约肌）无法普通责任，胃酸和胃内容物反流干与食管，激发胃灼热、消化良和嗳酸。
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多半情况下，你觉得的胃酸过多，恰正是胃酸过少。而服用了抗酸剂，实质上是帮倒忙。
除非也曾明确会诊胃酸过多，不然坐窝罢手服用抑酸剂，并启动服用消化补剂。
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❤️❤️其次，不要盲目进补
若是胃肠谈受损严重，单靠饮食是惩处不了多大问题的，AG百家乐有规律吗因为你的胃肠谈也曾莫得主义普通消化接收养分了，这些接收不了的养分，反而给了无益菌更多的食粮。（中医说的虚不受补，和这个不雅点相似）
再好的卵白粉、再优质的食品，不可消化接收也没用，徒增消化背负远程。
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❤️❤️当出现以下问题时，需要使用消化补剂
便秘、泻肚、大便中有完满的食品颗粒、大便往往呈飞舞状、胃酸反流、胃胀、肠胀气以及饭后胃痛。
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❤️❤️助消化的补剂有3种
1⃣胃酸补剂
若是食补，不错在饭前饮用苹果醋大要柠檬汁。
若是是药补，不错使用盐酸甜菜碱。
（胃酸补剂有使用禁忌，容易变成胃灼热，有胡闹、溃疡和反流的情况，请不要泛泛尝试。）
2⃣利胆补剂
不错用牛胆汁和胆盐补剂。
3⃣消化酶
有来自植物的消化酶（如菠萝卵白酶、木瓜卵白酶）和来自动物的消化酶（牛和猪的胰酶）
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🏠🏠对于消化补剂的诠释
⭐️药用要素，有着严格的使用禁忌，我方最佳不要操作。
✅对于大多半东谈主来说，消化酶（或含有消化酶的养胃粉）、益生菌相对安全，不错宽心使用。
✅B族维生素是辅酶，参与了三大养分物资的代谢，很进攻。
✅锌、镁等，是合成消化酶的进攻原料之一。
上述三大类成 分恰当多半东谈主，也比拟安全，若是还不明晰怎么操作，置 顶内部有补充诠释。
