你好，我是Ding 友： 若是你常常杂念横飞，癞蛤蟆想吃天鹅肉，根柢停不下来，本文会是一个改造的机会。 每天27秒的锻练，很是于给大脑装配"焦躁杀毒软件"， 30天后你会发现： 决策速率耕种（前额叶皮层增厚0.3mm） 情谊波动减少（杏仁核活跃度下跌22%） 就寝质地飞跃（深睡期延迟53分钟） 此项锻练详细热诚学，神经科学与东方聪颖，中西方交融给你一个切实有用的止念决策。 你是否会止不住的癞蛤蟆想吃天鹅肉，即是那种想啊想啊，猜测我方皆将近崩溃的情状， 仍然抑遏不住多样杂念的侵袭？ “我刚有莫得...