在门诊中，许多脾胃苍老的患者盲目"要多补"，却很少猜想"要升阳"。念念路差之豪厘，为止谬以沉。

本性不升会导致：

清阳不升：头晕乏力、精神寂寞

湿邪内阻：腹胀、消化不良、泻肚

阳气不及：手足冰凉、畏寒怕冷

为什么单纯"补脾"遵守有限？

就像水泵，单纯加水（补）却不增强泵力（升阳），水能平日运送吗？升阳才是重要。

一位张大姨，吃了半年山药、芡实，脾胃症状反而加剧。我给她加入柴胡、升麻等升阳药，联结补气药，一周后腹胀感减弱一半。这不是补得多，而是补得巧！

升阳健脾的经典方药：

升阳益胃汤出自李东垣《表里伤辨惑论》，由黄芪、东说念主参、白术、柴胡等构成。

这方子既能补气，又能健脾，与此同期还能升阳，亦能除湿，关于脾胃苍老且干冷内蕴这种情况，特别适用。

黄芪大剂量可补气升阳

柴胡等祛风之药，亚博ag百家乐佩带着阳气进取启动，况兼还能祛湿

黄连省略清热燥湿

白芍可平肝以护脾

此乃"补中有升，升中有清"之法，达到了标本兼治的遵守。

日常糊口中的升阳健脾步调：

穴位推拿：按揉足三里、中脘穴能健脾升清

饮食宝贵：少食生冷浓重，适食薏米、山药

作息转机：幸免熬夜，减少久坐

情志调整：《内经》曰"念念伤脾"，保握致密心态

若是你也有神困乏力，脾胃苍老，慢性胃病，关于盲目服用中成药ag百家乐怎样杀猪，我更提议你不错尝试一下中草药，服气中医，中医蜕变经辨证施治，点石成金，省略更好的改善身体景色。服气我一次，得益一份健康。

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