我见过十分爱“上火”的东说念主 跟他们沿途吃饭，挺尬的 吃鸡不能，会喉咙痛 吃暖锅不能，会长溃疡 吃烧烤不能，也会喉咙痛 . 东说念主贵在气血均衡 一朝招架衡 气比血多就会生“火” 血比气多则会生“淤” . 大部分东说念主的上火 并不是确实有热，而是因为“虚“ 肝yin虚、肺yin虚、肾yin虚、心yin虚 齐会引起各式千般的“火” 若是这时用凉茶、 大致清热解du的中草💊降火 可能会伤了体魄的根底 越喝越虚AG真人百家乐，越虚越容易上火！！！ 服从便是AG真人百家乐，鼻子干、喉咙干痛 牙疼、扁桃体发y等问题齐出来了 一汤一茶饮共享，汤一周2次，茶饮不错天天喝～ · 1⃣️菜干黄豆猪骨汤 ▪️食材： 猪筒骨300克、菜干50克、黄豆25克、杏仁10克、胡萝卜玉米各一根、无花果5粒、生姜2片 . ▪️作念法： 菜干、黄豆牢记提前一晚浸泡 菜干反复屡次捏洗去沙，去菜头切段； 玉米胡萝卜切块备用；筒骨洗净冷水下锅焯水，过滤洗干净浮沫；悉数食材放入锅中，加水，AG真人百家乐官方苹果app大火烧开后转小火煲40分钟，出锅加盐调味即可 . 2⃣️黑豆红豆水(比例3比1) 黑豆：养阴生津液，属阴 红豆：甘淡渗利，属阳 这个茶方有进有出，有补有泻 不必煮，水杯用热水泡5分钟就能喝了 用这两种豆豆的“气”，来相同咱们的yin阳均衡 . 施和一敦厚说过(倪海厦敦厚弟子)：中💊当中，原本就有泡水服用，大致稍许煮开就关火的步调，叫作念“取其气不取其味”，清代的医学家唐宗海讲过一句话“气即是水，血即是火” .