失眠（Insomnia）是一种精深存在的寝息拒绝，影响着世界大宗东谈主群的生存质地。它施展为入睡发愤、寝息保管发愤或早醒，粗拙伴跟着白昼的功能受损，如疲困、防备力不齐集、记挂力减退以及情愫问题。
失眠不仅是一种孤苦的疾病，也时常是其他健康问题如心焦、抑郁、难过以及某些躯体疾病的并发症。
失眠对患者的影响久了，它不仅导致躯壳机能的下落，还严重影响心思健康，增多心焦、抑郁等情愫拒绝的风险。遥远失眠还可能诱发或加要点血管疾病、糖尿病等慢性疾病，对患者的生命健康组成恫吓。
扶助失眠的智商多种各样，包括非药物扶助和药物扶助。非药物扶助主要通过改善寝息环境、建树法律讲解注解的寝息习气、进行裁减磨练以及融会手脚疗法等技能来还原平时的寝息格局。药物扶助则是在必要时，笔据患者的具体情况，使用平缓催眠药物来匡助患者入睡并保管寝息。然则，药物扶助需严慎，因为遥远使用可能产生依赖性、耐受性以过头他反作用。
不寐，在中医表面中，属于“失眠”或“不得眠”的范围，是指时常性不成取得平时寝息为特征的一类病证。中医合计不寐的发生，多由内扰心神或心神失养所致，其病因复杂各样，波及脏腑功能失调、气血构怨、情志不遂以及外邪侵犯等多个方面。
具体而言，心火亢盛，扰动心神，可致不寐；肝郁化火，上扰心神，亦可引起失眠；脾虚运化溺职，湿浊内生，困扰心神，雷同可导致不寐；肾阴亏虚，不成柔润心神，或心肾不交，水火不济，亦然形成失眠的首要原因。此外，胃腑不和，宿食停滞，亦可扰动心神，激勉不寐。
不寐的病机关节在于失张失致，故扶助时多从安神定志、长入脏腑、均衡阴阳等法起首，旨在还原心神的安宁，使脏腑功能得以合营，阴阳得以均衡，从而达到改善寝息，提升生存质地的运筹帷幄。
在中医临床实施中，常笔据患者的具体病情，如失眠的轻重、陪同症状、体质特色等，采纳辨证施治的智商，如疏肝解郁、养快慰神、健脾和胃、滋阴降火等，制定个性化的扶助决策，以期达到最好的扶助成果。
52岁的李先生，遥远受失眠困扰。多番寻医后，就诊于湖南妇犬子童病院中医科李鑫辉教师处。自述夜间难以入睡，多梦易醒，症状时轻时重，已抓续数年，严重影响日常生存与责任。曾服用多种安眠药物，成果欠佳。
初诊（2024-06-15）主诉：不寐一月余，加剧一周。当前难以入睡，即使入睡也多梦易惊，醒后难以再眠，伴有心悸、忘记，眼花头晕，咽干口燥，夜间冷汗，舌红少苔，脉象细数，面色阴晦，精神凄怨，眼眶发黑，血压平时。
李鑫辉教师赐与处方：酸枣仁30g、川芎12g、知母12g、茯苓15g、甘草6g、生地黄15g、麦冬15g、五味子9g、丹参15g、夜交藤30g、合欢皮15g*7剂，逐日1剂，水煎，分2次温服。嘱其保抓激情兴盛，幸免过度念念虑，饮食宜清淡，AG百家乐感觉被追杀忌辛辣浓重，狂放通顺。
一诊舌象
二诊（2024-06-22）服上7剂后，患者诉夜间寝息时候有所延伸，但仍多梦，心悸减轻，冷汗减少，口干咽燥稍缓，舌红少苔未变，脉象细弦。
李鑫辉教师赐与处方：酸枣仁30g、川芎12g、知母12g、茯苓15g、甘草6g、生地黄18g、麦冬18g、五味子9g、柏子仁12g、龙骨15g、牡蛎15g*7剂，逐日1剂，水煎，分2次温服。连接嘱其保抓激情兴盛，饮食爱护，狂放通顺。
二诊舌象
三诊（2024-06-29）服上方7剂，患者诉寝息质地较着改善，夜间能抓续寝息5-6小时，梦减，心悸、冷汗基本消散，精神景色较着好转，舌红转淡，苔薄白，脉象细缓。然仍感微弱眼花头晕。
李鑫辉教师赐与处方：酸枣仁30g、川芎12g、知母12g、茯苓15g、甘草6g、生地黄18g、麦冬18g、五味子9g、柏子仁12g、龙骨15g、牡蛎15g、天麻9g、枸杞子12g*7剂，逐日1剂，水煎，分2次温服。连接强调生存爱护。
三诊舌象
四诊（2024-07-06）患者诉诸症齐愈，夜间寝息安定，无梦，精神充足，眼花头晕消散，舌淡红，苔薄白，脉象谢却有劲。为巩固疗效，注重复发，守原方稍作调整。
李鑫辉教师赐与处方：酸枣仁30g、川芎12g、知母12g、茯苓15g、甘草6g、生地黄18g、麦冬18g、五味子9g、柏子仁12g、龙骨15g、牡蛎15g、天麻9g、枸杞子12g、当归12g*7剂，逐日1剂，水煎，分2次温服。嘱其连接保抓精致的生存习气，按时复诊。
电话回拜情况精致，患者相等餍足。
李鑫辉教师按语：本案患者遥远不寐，伴有心悸、忘记、眼花头晕、咽干口燥、夜间冷汗等症状，舌红少苔，脉象细数，乃典型的心肾不交、阴虚火旺之象。
《景岳全书》云：“不寐证虽病有不一，然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。”故治宜滋阴降火，交通心肾，养快慰神。方以酸枣仁汤为主，养心阴，益肝血，安神色；加知母、麦冬清热润燥；龙骨、牡蛎重镇安神；天麻、枸杞子平肝益肾；后期加入当归补血养血，全方共奏滋阴降火、养快慰神之功，故顺利显赫。
首要领导：
以上处方非通用决策，务必笔据个东谈主体质与病情，经专科医师辨证施治后开具。
失眠奈何办？
来草莓病院【中医寝息爱护门诊】
中医合计，寝息是东谈主体阴阳长入、气血均衡的首要体现，而失眠、多梦等寝息问题，往往是躯壳里面失衡的信号。为此，湖南妇犬子童病院中医科极度开设了【中医寝息爱护门诊】，致力于于为雄壮患者提供标本兼治的中医寝息爱护决策。
中医扶助失眠有较大上风——不仅能改善寝息质地，最首要的是能退换脏腑功能，减少不良药物对躯壳的伤害，减少药物依赖，缓解不良情愫，提升免疫力等。
湖南妇犬子童病院中医科，袭取“传承精华，守正翻新”的科训，扶助上坚抓“辨证与辨病相伙同”、“中西医伙同扶助”两项基本原则，为患者提供全观念的中医药内服外治特色诊疗奇迹。
科室当今已发展为集医疗、教化、科研于一体的概括性科室，并领有一支由闻名巨匠领衔、后生才俊辈出的医疗团队，他们不仅精明中医经典表面，更擅长欺诈当代医学本领，为患者提供精确、个性化的诊疗奇迹。
▲本文经过湖南妇犬子童病院中医科主任医师、教师、博士生导师李鑫辉审核。
来源：湖南妇犬子童病院 中医科
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