时常听到一些年青的孕妈问：咱们睡觉的时代会压到宝宝吗？我好怕压到宝宝呀！
好吧，我孕珠的时代也时常会这么思，尤其是侧卧的时代，好系念压到宝宝导致缺氧呀，以至还能思到更严重的。
还好，当今知说念了我方那时便是在白天见鬼。
自然，话又说回想了，妊妇睡觉会压到胎儿吗？
▶️胎儿其实比你思象中安全
确切，胎儿其实比咱们思象中安全得多，在胎儿来到的那一刻启动，子宫就在为了胎宝宝陆续的篡改，通盘孕期，它长大了约20倍，20倍呀，硬是让我方变成了一个安全小屋。
第一层小心:子宫是自然的安全气囊
胎儿住在最贵的屋子里，这个屋子哨子宫，而且子宫还有羊水，它就像个注水气球。
子宫里的羊水对宝宝有很强的保护作用，能帮胎儿缓冲80%的外部压力。
好意思国妇产科学会数据浮现:即使姆妈腹部受到50kg冲击力，传递到胎儿的也只剩0.5kg。
何况，胎儿在羊水里是漂流在其中的，当咱们篡改体位时，胎儿也会随之篡改位置的。
是以，只有不是专门纷乱胎儿，胎宝宝已经很安全的。
第二层小心:姆妈的肌肉是胎儿的铠甲
许多姆妈都说产后有腹直肌离别的情况，其实这个亦然姆妈在保护宝宝的看成。
孕珠后，当胎宝宝越来越大，腹直肌就会自然离别，从而形成一条安全通说念。
姆妈增厚的腹横肌就像防弹衣，匡助胎儿顽抗外界的膺惩，保护胎宝宝的健康。
对胎儿来说，子宫这个安全气囊+增厚的腹横肌 但是一个双重保护，以至不错说达到了一个1+1>2的成果。
也难怪产检时医师会说：除非遭受严重撞击，不然，仅仅日常看成的话根柢无用系念伤到宝宝。
第三层保护:胎儿有求救时势
咱们要笃信，胎宝宝诚然小，但Ta并不傻，危机莅临的时代，胎儿会启动求救时势。
就比如说，当姆妈的睡姿不利于胎儿发育时，当姆妈的心扉过于欢喜影响胎儿时，当姆妈呼吸仓卒时，当胎儿缺氧时，Ta会豪恣踢打姆妈，领导姆妈，向姆妈发出求救的信号。
紧记我孕珠的时代，有一次和老公吵得猛烈，我那时使气走开了，但是在离开的这一段时辰，胎动的特地猛烈，在我奋发缓解心扉并安抚宝宝之后，胎动才变回频频。
还有一次是上班时坐太深入，宝宝一直在动，AG百家乐是真的么我就速即去病院作念胎心监护，可能那时比拟蹙悚，作念了两次都莫得过关，在医师叫我收缩情绪休息了20分钟之后再作念才通过了。
其实这都是胎儿在求救，因为孕妈的心扉欢喜大约坐太久都有可能会导致胎儿缺氧的。
是以，有了姆妈的双重保护和求救按钮，咱们无用系念睡觉的时代会压到胎宝宝。
3种睡姿正在伤害胎宝宝，别不信
诚然说咱们睡觉的时代不会压到胎儿，但毕竟是孕珠了，和孕前已经不相同的，乖僻的睡姿会伤害胎儿。
1.仰着睡。孕姆妈伏卧的时代会压迫下腔静脉，影响胎盘的血液轮回导致胎儿缺氧。
2.趴着睡。孕妈要是趴着睡会对腹部变成压迫，有可能会导致腹压过大而胎膜早破。
3.蒙头睡。蒙头睡更不可取，由于空气不运动，孕妈总吸入混浊的空气容易导致缺氧。
孕期别乱睡！
▶️不同孕周有不同睡法
孕早期（0-12周）
孕早期胎儿比拟小，子宫都还在盆腔内，孕妈若何睡都不会影响到胎儿，这个阶段主打"若何闲适若何来"！
孕中期（13-27周）
孕中期启动，子宫长出盆腔外了，这时代对睡姿启动有条件。
一般来说，只有孕妈不趴着睡，短时辰的伏卧都不至紧。
自然，最佳是侧卧，左侧卧，右侧卧齐可。
也便是说，条件是有那么少许的，但未几！
孕晚期（28-40周）
孕晚期之后，胎儿越来越大了，关于睡觉，孕妈启动参预"寝息穷苦"时势了。
对睡姿的条件也变高了。
残忍遴荐左侧卧和右侧卧！
忌俯卧和平躺，俯卧就不说了，总弗成我方去压迫肚子。伏卧时辰也最佳不率先10分钟，因为这有可能激发伏卧位低/血/压/笼统征。
自然，最佳已经侧卧，子宫右旋应该以左侧卧为主，子宫左旋大约有腹黑方面的问题的孕妈不错以右侧卧为主。
但不论以左侧卧已经右侧卧为主，孕妈都要记着，不要永劫辰遴荐并吞个睡姿，应该左右轮替侧卧。
同期，关于侧卧，孕姆妈们也不需要太弥留，侧30度是侧，侧60度是侧，侧90度亦然侧，侧就行了，不需要太轨范。
写给扫数孕姆妈的暗暗话
＂睡觉的时代会压到宝宝＂是骗你的；＂孕期最佳左侧卧＂这句话不全对，关于我方的睡姿，孕姆妈也不需要太强求，导致深更深夜醒来时发现我方是伏卧的时代而蹙悚。
睡姿莫得轨范谜底AG百家乐技巧打法，用我产检时医师说的一句话便是:合计闲适就行，要是连姆妈都合计不闲适，宝宝又若何会闲适！