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发布日期：2025-03-16 14:00 点击次数：87
45 岁，东说念主生步入新的阶段，肉体也在悄然发生变化。这个工夫，肝脏的 “压力值” 逐步攀升，肝硬化等肝脏疾病的风险也随之增多。
45岁后护肝防硬化：记着这4个关节法度
1. 戒酒控糖，隔离肝毁伤元凶
乙醇是肝硬化的主要诱因之一，逐日饮酒超40克（约2两白酒）即可伤肝。
高糖饮食激励脂肪肝，提议逐日添加糖摄入不跨越25克。
2. 如期筛查，收拢逆转黄金期
高危东说念主群（乙肝/丙肝佩戴者、长久饮酒者、脂肪肝患者）应每6个月查验：
肝功能 + 肝脏超声
乙肝病毒DNA定量（感染者）
肝弹性检测（FibroScan）
3. 饮食“三多三少”原则
多优质卵白（鱼、豆成品）、多膳食纤维（燕麦、绿叶菜）、多维生素（深色果蔬）。
少浓重、少腌制食物、少霉变食物（警惕黄曲霉素！）。
4. 中西医联结，AG百家乐上头标本兼治
早期侵犯：抗病毒接济（乙肝/丙肝）+ 抗纤维化药物。
并发症处分：果断性腹水可接纳利尿剂集会中药；黄疸常用茵陈蒿汤加减。
肝硬化能逆转吗？关节在“早”
病例共享
一位乙肝肝硬化早期患者，经抗病毒+抗纤维化接济3年后，肝弹指数从12.5 kPa降至7.8 kPa，评释科学接济的蹙迫性！
行为大夫，我见过太多因冷漠早期信号而错过最好接济时机的病例。肝脏不会“喊痛”，但皮肤会“语言”。
45岁后，请工夫温雅肉体的渺小变化。记着：每一次面色暗千里、每一处泛红的手掌，齐可能是肝脏在呼救。
您的健康百家乐ag，我的责任。