大脑到底是谁的？你，照旧它？
“你决定了今天早上喝咖啡照旧茶，穿蓝色照旧玄色的穿着，去健身照旧躺平。” 你以为这是你的目田选定吗？若是我告诉你，你的大脑在你厚实到之前，也曾作念出了决定，你会不会感到畏怯？
大脑是东谈主体的结果中心，它掌控着咱们的想考、情怀、步履，但一个令东谈主困惑的问题是——究竟是咱们在主导大脑，照旧大脑在操控咱们？
目田意志，的确存在吗？
若是你认为我方领有目田意志，不错随时作念出自主决定，那么科学参谋可能会让你大跌眼镜。
20世纪80年代，神经科学家本杰明·利贝特（Benjamin Libet）进行了一项闻明推行。他让被试者在职何时候纰漏按下按钮，同期测量他们大脑的步履。成果发现，在被试者“厚实到”我方想要按按钮的前几百毫秒，大脑的干系区域也曾产生了“准备电位”（Readiness Potential）。也等于说，大脑早已“先见”了你的决定，然后才让你有“作念决定的嗅觉”。
这个推行带来了惊东谈主的扩充——咱们可能并莫得真实的目田意志，咱们仅仅大脑决议的“吸收者”！
你的“决定”，仅仅大脑的自动化要津？
那么，若是你的决定并不是目田选定，而是大脑在后台沉默安排的成果，那大脑到底是何如作念出这些决定的呢？
科学家发现，大脑的运作更像是一台高效的“揣测机器”。咱们的大脑会证实往常的告诫、环境信息和生物本能，自动“规画”出最恰当的步履选定，然后再让你厚实到“你作念了一个决定”。
举例：
你以为我方在“选定”吃甜点，但其实大脑早已为你规画过——糖分能提供快速能量，而你的祖宗在漫长的进化经过中，ag百家乐官网造成了“甜即好”的生计偏好。
你以为我方在“就地”点开了一篇著述，但可能是你的大脑证实标题的要害词匹配了你的风趣，促使你无厚实场所击。
厚实，不外是大脑编织的“幻觉”？
闻明神经学家安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）冷酷，咱们的“自我厚实”本体上是一种神经步履的副居品。浅易来说，“你”可能仅仅大脑为了恰当环境，而创造的一种幻觉！
咱们以为的“感性想考”其实很猛进程上受潜厚实驾驭。举例，心思学家约翰·巴尔格（John Bargh）的一项推行发现，若是让东谈主们露馅在与“老年”干系的词汇（如“平缓”“退休”）之下，他们在推行后步辇儿的速率会变慢，但他们并未察觉我方的步履受到影响。
何如真实“掌控”我方的东谈主生？
若是大脑在结果你，你是否就皆备无法转换我方的步履？并不是！天然大脑自动化运行，但咱们不错“再行编程”它。
历练大脑作念出“更好”的决定
通过反复熟悉，你不错让大脑的神经网罗再行塑造。举例，刚运行健身时很磨折，但跟着习尚养成，大脑会让“考验”变成一种自动化响应。
哄骗“元默契”跳出大脑操控
“元默契”是指“厚实到我梗直在想考”。当你厚实到某个决定可能仅仅大脑的惯性响应，你就不错再行疑望它，作念出愈加感性的选定。
幸免环境操控你的大脑
酬酢媒体、告白、算法推选，都是在哄骗大脑的自动化机制来影响你的步履。减少无厚实刷手机的技巧，多进行深度想考，不错匡助你减少被外界操控的可能性。
论断：谁才是真实的“掌控者”？
大脑如的确好多时候“替你”作念决定，但这并不虞味着你毫无掌控权。厚实虽是大脑的产物，但咱们不错通过默契历练，让我方跳出惯性想维，真实附近我方的东谈主生。
你还认为我方在皆备掌控我方的东谈主生吗？照旧说，你欢喜接纳这个挑战Ag百家乐，让我方成为真实的“掌控者”？