环球好，我是谢医师。你是否频频感到气短乏力、窘迫疲惫aG百家乐真人平台，以致痛楚刺痛、口干咽干、潮热冷汗？这些可能是体魄“虚了”的信号！今天教环球通过补脾、化瘀、升阳三步小心法，复原健康活力！

一：补气先补脾

脾胃是气血的“粮仓”，负责将食品升沉为气血。脾胃软弱会导致气短乏力、易出汗、易生病。

小心脾胃可用四正人汤或六正人汤。若伴有胸闷、腹胀、失眠，可能是肝气郁结，可加青皮、柴胡等理气血，匡助气血运动。

二：补血先化瘀

补血不是简便吃补血药，要津是让血液流动起来。要是血不流动，就像死水同样，亚博ag百家乐对体魄有害。

补血时可加川芎、川牛膝等活血化瘀的药材，让补进去的血活起来，信得过津润体魄。

三：滋阴先升阳

中医肃肃阴阳均衡。阴虚会出现四肢心发烧、冷汗、口干等症状，此时阳气也会受损。

滋阴的同期可加制附子、桂枝等温阳药，匡助阴液领受，复原阴阳均衡。

以上即是小心的三步法，但愿对环球有匡助。要是有其他症状或问题aG百家乐真人平台，接待相通！我是谢医师，为您的健康添砖加瓦！

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