ag百家乐稳赢打法 孕珠每月作念啥？孕妈变化+产检筹划+戒备事项
发布日期：2024-09-06 03:24 点击次数：145
👉恭喜宝子孕珠了~
不要慌乱‼️
孕珠最垂死的即是：践规踏矩，巩固过渡。
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共享我的孕期清单，照抄功课~
⚠️生手孕妈保存这篇条记，共享给老公~
一次性搞懂孕珠每个月作念什么？
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✅条记重心
1️⃣孕珠每个月孕妈的躯壳变化
这些变化王人是平方的，孕妈们没关连张。
准爸爸们也要知谈：孕妈的厚谊低垂ag百家乐稳赢打法，脾性惊惶ag百家乐稳赢打法，王人是由孕期激素引起的，你们要多换取多开解。
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2️⃣孕珠每个月的产检
详备见图
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3️⃣孕珠每个月的戒备事项
⭕孕1-3月的戒备事项，主若是：生涯俗例的调遣。
👉有好多孕前不错作念的事，孕期是不成作念八成要少作念的，比如：不要剧烈通顺，不要暗地用药，ag百家乐大平台不成喝酒等
⭕孕4-6月的戒备事项，主若是：饮食俗例和孕妈躯壳不适的戒备事项。
👉孕早期的饮食，其实不必过度进补，和孕前保捏雷同。而孕中期，需要控糖控脂控盐，还需要甘休吃生果的量，少吃多吃，养分平衡。
👉孕妈躯壳不适，可能有：排便贫瘠、水肿、抽筋、胀气等，这些王人有款式不错缓解。
⭕孕7-10月的戒备事项，主若是：戒备胎宝的变化。
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4️⃣孕珠每月囤货
详备见图
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