中医上讲“肝主疏泄，主藏血。”体内气、血、水的以前开动齐需要它出一份力。活像一个安内而守卫边域的将军。如是这个将军“不胜重任”倒下了，许多问题齐会“找上门”！今天这篇著述就跟各人共享3杯茶，疏肝气、补肝血、清怒气！肝一天比一天好！
记起这“三杯茶”
1.舒肝散气茶
肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞所剖释的证候，多由情志抑郁、一忽儿的精神刺激或其他病邪骚扰等激勉。常剖释为厚谊上易抑郁、急躁、胁肋部胀痛、咽部有异物感，咳不出又咽不下、食欲黯然、腹胀、嗳气、消化不良等症状。此时就不错用茉莉花搭配上佛手花泡水喝。
准备适量的茉莉花和佛手一同放入茶壶或茶杯中，用开水冲泡，一般浸泡 5-10 分钟，待茶汤状貌变深，香气懒散出来即可饮用。
茉莉花香气浓郁，具有特有的芬芳。它富含蒸发油、芳樟醇、香叶醇等因素，不仅赋予茶饮深邃的香气，还具有一定的药用价值。佛手气息幽香，口感略带苦味，有疏肝理气、和胃止痛等功效。二者搭配能有用缓解肝气郁结，舒徐厚谊，改善因厚谊不畅导致的胸闷、胁痛等症状。
2. 清肝泻火茶
怒气昌盛主如果指肝的阳气亢盛，气火上逆所剖释出的一系列证候，属于中医肝脏病理的限度，多与情志、饮食、体质等因素密切谈判。常剖释为头晕、头痛、面红目赤，眼睛发红、干涩、肿痛，视物依稀、耳鸣、耳鸣、厚谊容易答应、口干口苦等症状。此时不错用栀子、蒲公英泡水喝。
取栀子 3 - 5 克，ag百家乐苹果版下载蒲公英 5 - 10 克一同放入茶壶或茶杯，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，待茶汤状貌变深、懒散浅浅幽香，即可饮用。
栀子归心、肺、三焦经，除烦，且擅所长罚肝气郁结化火的情况，蒲公英归肝、胃经，同期在清热方面，也很有一手。二者搭配不错清热解毒、降怒气。
3.柔肝养阴茶
肝血不及指的是肝脏血液亏虚，濡养功能减退，不成清闲肉体生理手脚需要的一种病理情景。常剖释为眼睛干涩、肢体麻痹、月事量少、面色萎黄等症状。此时不错试试这款柔肝养阴茶，配方是：枸杞、桑葚、蜂蜜适量。
取枸杞 10 - 15 克、桑葚 10 - 15 克，蜂蜜 1 - 2 勺。将枸杞和桑葚放入茶壶或杯中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟，待水温降至 40℃傍边时，加入蜂蜜搅动均匀即可饮用。水温过高会阻拦蜂蜜中的活性因素，影响其养分价值。
枸杞有柔润肝肾、益小心磋磨功效，桑葚能滋阴补血、生润泽燥。这个小方不错养肝血、柔肝阴、明目。
中医肃穆辩证，以上中药茶饮仅供参考AG百家乐有没有追杀，如有肉体不适还请坐窝前去病院就诊！