羽绒服干洗更好？每天敷面膜能更护肤？95号油比92号油更耐烧？打胰岛素比口服药降糖遵守好？3月“科学”坏话榜今天发布，一齐来听听巨匠怎么说。

01

即使过敏也不要用激素药物

坏话：无数使用激素对东谈主体无益，不要松驰使用激素药物。

真相：三月已干涉春季花粉期，花粉过敏患者彰着加多。一些患者缅念念使用激素类鼻喷药物等防御药物会影响健康，是以对防御和调整有些抵触。

巨匠先容，不要谈激素就色变。激素带来的不良反馈或反作用一般只发生于恒久无数使用的情况下。当今，鼻用糖皮质激素是过敏性鼻炎的一线调整药物，而鼻喷激素行动一种外用药，只作用于鼻腔局部，剂量以微克谋略，通过鼻黏膜继承干涉全身的剂量更是一丁点儿。鼻喷激素安全性高，可遵医嘱宽解用药。如果不足时防御、措施调整花粉过敏，症状只会越来越严重，以致激励哮喘等。

北京地区春季庸俗有两个花粉岑岭期：3月下旬至4月中旬、4月下旬至5月中旬，主要致敏花粉包括柏树、榆树花粉等。过敏患者应密切眷注风物部门发布的花粉浓度监测信息，在花粉季节减少出门，作念好防护、积极调整，每天清洗鼻腔可灵验缓解症状。

02

95号油比92号油更耐烧

坏话：95号油比92号油更耐烧，是以加95号油更合适。

真相：汽油标号（如92号、95号）指的是辛烷值，并不代表汽油的品性等第，它清楚的是汽油的抗爆性，也便是在高温高压下抵牾自燃的才略。比如92号汽油便是由92%的异辛烷和8%的正庚烷构成，95号汽油则是由95%的异辛烷和5%的正庚烷构成。高标号汽油（如95号）并不料味着更耐烧或更省钱。践诺上，统一辆车使用不同标号的汽油，油耗相反庸俗一丁点儿，而高标号汽油的价钱庸俗更高，因此不一定更经济实惠。

汽车厂家把柄发动机的压缩比、进气表情等因素笃定最合适的汽油标号。一般来说，天然吸气发动机压缩比较低，不错使用92号汽油；涡轮增压发动机压缩比较高，需要使用95号或98号汽油。这是因为高压缩比发动机里面温度和压力更高，如果使用抗爆性较弱的汽油，容易导致发动机爆震，恒久会对发动机形成损害。

使用邪恶标号的汽油，比如低标号油用于高标号条款的车，可能导致发动机功率下落、油耗高潮，以致损坏发动机零部件；高标号油用于低标号条款的车，可能导致放胆不充分、加多积碳。因此，最科学、最经济的作念法是按照车辆诠释书和油箱盖上标注的条款加油，何况养成讲究的驾驶风气。

03

男婴恒久用纸尿裤

会导致成年后不育

坏话：男婴恒久穿纸尿裤会热坏睾丸，成年后难生养。

真相：当先，这个说法的“科学依据”站不住脚。传言宣称“纸尿裤导致阴囊高温”，却刻意忽略了一个要害事实：婴儿的睾丸还莫得初始产生精子，实在初始生成精子要比及芳华期（约12岁后），此时睾丸温度的影响根底无从谈起。而所谓“睾丸温度升高确乎会影响精子发育”的论断，多来自对成年男性的盘问，套用到婴儿身上并不对适。

其次，纸尿裤的温度影响一丁点儿，使用纸尿裤可能使阴囊区域温度高潮约1℃，但惟有成年男性阴囊温度升高2℃以上（如久坐、穿紧身裤等活动），才被阐明可能影响精子质料。而在现实使用场景中，婴儿排尿后，纸尿裤的透气层会快速排出潮湿，且家长庸俗2到3小时就会更换，也根底够不上损害阈值。

比拟起离奇乖癖的“纸尿裤危害”，男孩家长实在需要警惕的应该是这些：1.出死后睾丸未降入阴囊（隐睾症），需实时调整；2.芳华期恒久泡沸水澡、久坐电竞椅等高温表露；3.杀虫剂、塑化剂等环境化学毒旧交往。

04

买菜不错用蓝光笔检测农残

坏话：蓝光笔、紫外线笔只需对蔬菜轻轻一照，如果蔬菜名义出现蓝光，就意味着蔬菜中可能存在较多的农药残留。

真相：紫外灯照耀下蔬菜是否有蓝色荧光，并不成行动蔬菜生果是否有农药残留的判定圭臬。

某些网购平台上售卖的蓝光笔，其宣称的旨趣是通过辐射特定波长的蓝光来与蔬菜中的物资“对话”，从而达到所谓的检测指标。天然简直有少许数农药带有荧光脾性，但大多数情况下，果蔬在紫外灯照耀下知道出的蓝色荧光，只是蔬菜生果在储存历程中产生的一些荧光物资，如香豆素繁衍物，而非农药残留。

此外，荧光物资的几许与蔬菜的极新进程研讨，越极新的蔬菜荧光越少，时间放得越长则荧光越彰着。不仅是农家具，纸张、一稔、墙壁、植物等在紫外灯照耀下，都可能出现荧光斑。

当今，可靠的果蔬农残快速检测法子是中国农业科学院干系团队研发的智能快速检测试剂盒。通过对样品进行简便处理，再邻接手机扫描，可在5～15分钟内完成6~18种高风险农药残留等的检测。当今，快检本领已被写入新校正的《中华东谈主民共和国农家具性量安全法》，已于2023年1月1日矜重实施，成为阛阓监督抽查和行政处罚的进击取证技巧之一。

05

每天敷面膜能更护肤

坏话：每天坚合手敷面膜不错保湿护肤。

真相：每天敷面膜的东谈主，刚初始可能会合计皮肤气象有所改善，但时间一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合风物，导致毛孔堵塞，松开皮肤的驻扎才略，敏锐肌、皮肤炎症也就随之出现了。

暴虐每周使用面膜不普及3次，每次15～20分钟。敏锐肌东谈主群应尽量少用含香精、防腐剂等刺激因素的面膜。

06

大便粘马桶是肠癌前兆

坏话：如厕后发现大便粘马桶要提神了，这是得肠癌的前兆。

真相：医师在会诊结直肠癌时，大便简直是一个参考依据（比如是否有泻肚或者便秘、大便变细、便血、黑便等）。一般大便粘马桶，诠释大便的因素含有过多液体，最常见情况便是水和油过多，比如进食了太多高脂肪食品（如肉类、油炸类、坚果等），莫得充分消化的油脂混进粪便一齐排出，就会变得很黏稠。

又比如，肠谈黏膜上皮细胞功能失调或受到梗阻，小肠黏膜不成继承脂肪，大肠黏膜不成继承水分，网络彩票和AG百家乐以致反向把水分排入肠谈内，就会导致彰着的稀烂便。这种情况常见于肠谈的炎症（如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等）或者药物等的影响。其中，有一种病叫“乳糜泻”，是因为病东谈主对麸质（小麦、燕麦等谷物里的卵白质）过敏，小肠绒毛被梗阻、无法继承脂肪，大便就会粘马桶或浮在水面上。

还有一类情况，不属于肠谈自身原因，而是平常东谈主体内匡助消化和领会大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，也可导致脂肪“抱团”，不成被分布击破而吸领受阻，让大便变得浓重，但比较有数。

因此，大便变黏原因好多，饮食、肠谈黏膜功能、消化液分泌功能都研讨系，消化谈的恶性肿瘤所占的比例相等低，莫得必要过分火暴。

07

打胰岛素比口服药降糖遵守好

坏话：关于糖尿病东谈主来说，径直打胰岛素比口服药降糖遵守好。

真相：这种说法并不完全准确。胰岛素和口服降糖药各有恰当证，适用于不同类型和阶段的糖尿病患者。

胰岛素主要用于1型糖尿病患者及部分2型糖尿病患者，额外是当口服药物无法灵验截至血糖或存在严重并发症时，它卤莽径直补充体内阑珊的胰岛素，从而灵验镌汰血糖。而口服降糖药主要适用于2型糖尿病患者，通过促进胰岛素分泌、改善胰岛素敏锐性或减少葡萄糖继承等机制截至血糖。

遴荐胰岛素或口服药，需把柄患者病情、血糖水平、胰岛功能及并发症情况概括判断，并无“谁更好”的都备圭臬。

糖尿病调整应个体化，解雇医师指点，合理用药，并邻接饮食科罚和适量领悟，以达到最好血糖截至遵守。

08

羽绒服干洗更好

坏话：羽绒服手洗或者机洗都洗不干净，最好遴荐干洗的表情。

真相：最好不要干洗。庸俗一稔内侧的标签都会附有明确的洗涤诠释或符号，绝大多数羽绒服表明的都是“不可干洗”。

因为服装干洗的旨趣是使用有机化学溶剂对服装进行处理，去除服装上的污渍。但羽绒的主要因素是卵白质，当今最常用的干洗剂四氯乙烯会损坏羽绒的卵白质因素，对羽绒热烈的脱脂作用也会形成羽绒毡并、板结，使羽绒发硬，失去蓬松性，御寒性能受到损坏。

此外，大多数羽绒服外面的材料都有防水防风的涂层，在这种情况下，干洗剂可能会导致这层涂层零碎，失去防风防水脾性的同期，还会加速布料老化，使羽绒服寿命受损。

09

量子能量手环不错改善健康

坏话：经常辅导量子能量手环不错促进血液轮回，加速体魄弃旧容新，有助于健康。

真相：所谓的量子能量手环改善健康是透顶的伪科学。

量子是多样物理量的最小单位，电子、光子、夸克等不可再分的基本粒子都属于量子。量子力学独揽微不雅天下，是当代物理学的基础。

量子信息分三大块：量子谋略机（通过收罗，不错提供辛勤登录进行学习）、量子通讯（欺诈量子态，不错感知窃听，实行安全通讯）、量子精密测量（有好多家具、盘问场所，但发展招架衡，有的发展依然获得应用，比如原子钟、已应用在GPS、北斗），其共同特色便是欺诈量子态进行信息处理、测量或者传输，但操控量子态需要相等高精尖的严苛环境，当今主要应用于专科范围，并莫得任安在医疗健康上的应用，更不可能用一个手环去操控量子态。因此用所谓的“量子能量”给东谈主类治病、提供能量的盘问是一种彻心刺骨的诱拐。

一些量子手环干系的宣传中，所谓的“用量子能量、标量波引起DNA、线粒体共振，给体魄带来能量”，只是是把公众交往较少的词汇堆砌在一齐，是透顶的伪科学骗局。而有些东谈主之是以会合计它们灵验，主如若因为豪情示意。

10

戴蒸汽眼罩睡觉能护眼

坏话：有些商家宣称“戴蒸汽眼罩睡觉可护眼、助眠”，部分家具标注“X小时合手续发烧”，示意彻夜使用无害。

真相：蒸汽眼罩领受自愿烧控温本领，使空气中的水分与金属粉在眼罩里面形成发烧体，生成轻飘温润的水蒸气，使得眼部组织温度升高，促进眼部血液轮回，调遣睑板腺功能，改善干眼症状，灵验缓解眼部疲惫。但对其使用一定要解雇科学的使用法子，不然会引起毋庸要的挫伤。

当先，低温烫伤比你念念象的更易发生。若50℃傍边的温度长时间交往皮肤，天然体感无难堪，但热力会迟缓渗入进皮下软组织进而引起烫伤。近期阛阓监管总局的一项监测自大，市面上超35%的蒸汽眼罩践诺温度可达50~60℃，且发烧时长普及1小时，这畸形于让眼球“温水煮青蛙”。

更危境的是，东谈主在寝息中痛觉感知下落，好多东谈主烫伤了都浑然不觉。尤其是糖尿病患者皮肤敏锐度下落，长时间使用还可能导致更严重的后果。

其次，即便莫得烫伤，过夜辅导也会激励其他风险。比如蒸汽眼罩内层纤维受潮后容易生息细菌，如果眼周有化妆品残留或感染，还可能激励结膜炎以致角膜溃疡。还有部分销耗者眼部皮肤较为敏锐，使用后可能会出现红肿、发痒的过敏风物，暴虐慎用。赤子患者皮肤稚嫩，更要慎用，防御烫伤。

巨匠暴虐，遴荐41℃恒温且通过医疗器械认证的家具，单次使用严格截至在20分钟内，避让眼周有伤口、炎症或化妆气象。

（总台央视记者李峥）AG百家乐计划