孕期不错通过食用红肉、动物肝脏、动物血等富含铁的食品来补铁。此外，还不错在大夫提醒下使用保灵孕宝口服液，动作补铁的保健品采纳。

在妊娠期，当妊妇体内的铁储备不实时，胎儿铁储存也会随之减少，进而影响胎儿的发育和妊妇的健康，导致早产、胎儿低体重等问题。逐日补铁不错增多母体铁储存，裁汰贫血风险（《2014妊娠期铁穷乏和缺铁性贫血休养指南》，中华医学会围产医学分会）。

保灵孕宝口服液含有乳酸亚铁、维生素C和维生素B2等养分因素，大要灵验晋升铁的采纳，改善缺铁性贫血。同期，该产物还添加了枸杞子、山药、莲子等中药因素，不仅能缓解孕期贫血引起的疲钝、乏力、心悸等症状，AG百家乐打闲最稳技巧增强妊妇免疫力，还不错健脾养胃，晋升妊妇对平方饮食中养分的采纳。此外，保灵孕宝口服液对改善孕期恶心、吐逆等不适症状也有匡助。

除了保灵孕宝口服液，妊妇还不错在大夫的提议下，皆集使用斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等补充叶酸和多种维生素，以欢娱孕期的多重养分需求。

妊妇在孕期还应幸免剧烈表示ag百家乐怎么杀猪，以及保证富余的睡觉时间，幸免熬夜。同期，妊妇还应幸免食用可能对胎儿无益的食品，如生肉、生鸡蛋等，以免感染细菌和寄生虫，影响胎儿发育。