2010年，袁老被查出有慢阻肺。钟南山院士当年与袁老碰面时就劝他戒烟，领导他“若是不戒烟的话，畴昔气喘会加剧”。
袁隆平听后，果决决定要把抽了63年的烟给戒了。袁老过去每天抽一包多的烟，当他开动准备戒烟后ag百家乐网址入口，他自创了“三三四”步调，早上戏三支，中午三支，晚上四支，抽烟量径直减了一泰半。其后每支烟只吸几口就扔掉了，因此每天吸入的烟越来越少，到认真秘书戒烟之前，袁老每天的抽烟量也曾很少了。
这是典型的减量戒烟法，
ag百家乐可以安全出款的网站关于香烟重度依赖的抽烟者来说很班师，通过合手续减少尼古丁的摄入量，能幸免倏得住手抽烟后热烈的戒断症状。然而这个进程会很长，像袁隆平院士，经过了长达两年的减量进程，必须要有粉碎的意志和自律才调，不然会很容易刖趾适屦。
其后到了2012年11月15日，袁隆平秘书认真戒烟。据袁老的保健医师张卓才回忆说：“那天很冷，院士犯了伤风，咳嗽得猛烈。得打点滴援助。他倏得说：‘吸了这样多年烟，如故相估计的，戒了吧’。”说戒就戒，之后袁隆平院士一口烟齐莫得吸过。
