开窗透风是珍视室内空气崭新与东说念主体健康的庞杂门径，尤其对老年东说念主来说，在室内糊口时分相对较长，开窗透风显得尤为庞杂。

“冬季天气凉爽，有些东说念主因为怕冷而不开窗，这是不行取的。永劫分不开窗会导致室内空气质料下落，容易汇注灰尘、细菌和病毒，加多发生呼吸说念疾病的风险。”北京老年病院呼吸内科副主任大夫吴海玲说，开窗透风也需持重花式，以免引起不适或健康问题。

吴海玲提议，天气凉爽时，不错短时分开窗透风，每次10分钟支配，ag百家乐规律每天2—3次为宜，减少室内热量流失。透风时，老年东说念主应一稔御寒的衣物，以免因凉风着凉。

开窗透风最佳避让清早和更阑。清早空气湿度较大，可能有较多的尘埃；更阑温度低，冷空气容易刺激呼吸说念。提议上昼10点到下昼3点之间进行透风，这段时分空气质料时时较好。

吴海玲领导，应幸免凉风直吹和穿堂风。老年东说念主呼吸系统和神经系统功能冉冉阑珊，免疫力较弱，开窗透风时要幸免凉风直吹躯壳，尤其是头部和要害部位。提议愚弄屏风或窗帘挡住风口。尽量幸免变成穿堂风，以免室内温差过大导致伤风或要害不适。

《东说念主民日报》（2025年01月17日19版）ag百家乐假不假

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