上个周末AG百家乐网站地址，我有一个好一又友来我家作客，蓝本热吵杂闹的，可闲聊没几句，话题就落到了最近爆发的甲流上。

一又友满脸担忧地跟我挟恨，说自家孩子这体质太弱了，一到流感高发季就 “中招”，此次闹着这样凶，自家小家伙保准逃不外，不仅孩子受苦，全家皆得再折腾一遍，真实是没辙，赶忙问我有莫得什么孩子保健的好观念。

这一番话，可确凿说念出了广博家长的心声。其实，要思孩子少生病，关节就在健脾。

脾胃是后天之本，脾胃功能宏大，孩子气血宽裕，浩气内存，外邪当然难以入侵，积食、内热、痰湿这些问题没了，伤风、鼻炎、咳嗽、腺样体魁梧当然好！

说到健脾，就不得不提大名鼎鼎的四神汤。这四神汤看似毛糙，只须“茯苓、莲子、芡实、山药＂四味药，却蕴含着大能量。

山药 “益肾气，健脾胃”，能助力脾肺之气，让孩子免疫力 “升级”，肉体更雄厚；

茯苓可 “利水渗湿”，悄无声气地把孩子平素因贪凉、潮湿重环境等身分积蓄的水湿排出去，从根源上根绝痰湿隐患；

芡实能 “益肾固精，补脾止泻”，成心强化孩子的消化功能，守住脾胃 “关卡”，可贵积食产生毒素；

莲子则有 “清快慰神” 之效，就像孩子肉体里的 “熄灭器”，实时扑灭情愫、饮食等激勉的 “火气”，让孩子身心温暖。

广博家长反映，坚捏让孩子喝一段时期四神汤，百家乐AG辅助器孩子吃得香、睡得好、玩得欢，肉体倍儿棒。不仅如斯，四神汤还能把柄孩子不同的症状巧搭配，瓦解更大功效。

如果孩子免疫力差，爱出汗，三天两端总伤风，在原方基础上加上太子参、白术、防风，给孩子的免疫力 “加把劲”，让伤风病菌无缝可钻；

若孩子胃口小、不爱吃饭、动不动就消化不良肚子胀，添上陈皮、党参、山楂，开胃健脾，孩子食欲大增，养分跟上，长得白白胖胖；

如果孩子特性大、大便干、舌苔厚、爱上火，配上山楂、陈皮、麦芽、莱菔子，清热化积，肠说念提醒，心理温暖；

孩子精神疲惫、乏力嗜睡、小脸蜡黄、大便不行形，加入党参、白术、白扁豆、薏苡仁，健脾祛湿，孩子活力满满，告别 “潮湿重”。

关于体质弱易生病的孩子，这儿还有个特殊的食疗方——山楂雪梨四神汤。

配伍：怀山药、山楂、莲子、茯苓、芡实、橘皮、梨子等。

在四神汤的基础上加了山楂，橘皮、梨子。

山楂擅长消肉食积滞，帮孩子计帐肠胃 “垃圾”，过年时期孩子吃多了荤腥，它就能派上大用场；橘皮理气健脾，让脾胃的气机顺畅流转；梨子润肺止咳、清热生津，在流感残暴时，给孩子的呼吸说念增添沿路驻守。

这说念汤特殊符合那些既有脾胃年迈、消化不良问题，又受干咳、咽干等呼吸说念小纰缪困扰的孩子，不错让孩子更郁勃，体质更强。

不外要正经，食疗虽好，但这仅仅扶直时期，孩子的鼻炎、咳嗽、腺样体魁梧照旧需要尽快用中药汤剂除根，给万里长城打下根基之后AG百家乐网站地址，再用食疗一砖一瓦垒起。但愿孩子们皆能在这个流感高发季，甘心健康成长。

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